Pressemitteilung Nr. 324/06, 05.12.2006

Noch freie Plätze in Kursen der Kreisvolkshochschule

Angebote in Guben und Peitz

G U B E N

Keine Angst vor dem PC
... ein Anfängerkurs, der sich vor allem an die ältere Generation wendet. Die Kursteilnehmer/innen erfahren, was am und im Computer dran und drin ist, erhalten eine Einführung in „Windows“, lernen das Speichern, Schreiben und Einfügen und gehen kurz ins Internet.
ab 08.01.2007, 18 Unterrichtsstunden, jeweils 17:30 bis 19:45 Uhr

Internet für Einsteiger
Der Kurs vermittelt Informationen über den Internet-Zugang, zu Anbietern und Kosten, über das Arbeiten mit Suchmaschinen, über E-Mails, Downloads und das Chatten.
ab 10.01.2007, 15 Unterrichtstunden, jeweils 17:30 bis 19:45 Uhr

Wirbelsäulengymnastik
... vergnügliche Trainingsstunden mit Musik! Hier erlernt man Dehn- und Kräftigungsübungen, vornehmlich für die Bauch- und Rückenmuskulatur und zur Entlastung der Wirbelsäule, und schult die ideale Körperwahrnehmung durch die Verbesserung koordinativer Fertigkeiten.
ab 09.01.2007, 20 Unterrichtsstunden, jeweils 18:00 bis 19:00 Uhr bzw. 19:00 bis 20:00 Uhr

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P E I T Z

Rückenschule/ Wirbelsäulengymnastik
Eine gute Gelegenheit, die Methoden der funktionellen Rückengymnastik und Dehn- und Kräftigungsübungen zu erlernen, vornehmlich für die Bauch- und Rückenmuskulatur und zur Entlastung der Wirbelsäule. Außerdem werden die ideale Körperwahrnehmung durch eine Verbesserung der koordinativen Fertigkeiten geschult.
ab 15.01.2007, 12 Unterrichtsstunden, jeweils 18:30 bis 19:30 Uhr

Anmeldungen für alle vorgenannten Kurse in Guben und Peitz bitte an die

Kreisvolkshochschule Spree-Neiße
Regionalstelle Guben
Deulowitzer Str. 31, 03172 Guben
Tel./Fax: (03561) 26 48
E-Mail: kvhsspn@t-online.de
Betreff: RS Guben