Neue Kurse der Kreisvolkshochschule

... in Spremberg und Peitz

S P R E M B E R G

* Präventive Rückenschule: Die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken
... gezielte Dehn- und Kräftigungsübungen, vornehmlich für Bauch- und Rückenmuskulatur, zur Entlastung der Wirbelsäule erlernen! Sie erhalten Informationen, die das Gesundheitsbewusstsein schulen und zu wirbelfreundlichem Verhalten im Alltag führen sollen.
Beginn: 18.04.2005, 6 x 90 Minuten; montags 19:00 bis 20:30 Uhr
Entgelt: 23,80 € (Der Kurs ist vom Verband der Ersatzkrankenkassen als förderwürdig anerkannt. Kursteilnehmer erhalten unter den Bedingungen ihrer Krankenkasse die Kursgebühr zum Teil erstattet.)

* Skaten: Grund- und Aufbaukurse
Sie standen noch nie in Skates? Dann wird es aber Zeit! Inlineskaten ist eine der Trendsportarten und nebenbei auch noch etwas für die Gesundheit. Im Kurs lernt man die richtige Technik zum Gleiten und Rollen, eine sichere Kurvenfahrt, das richtige Bremsen und für alle Fälle das richtige Fallen. Und wer das schon kann, steigt gleich bei den „Profis“ mit Cross over und Powerslide ein. Hinweise gibt es auch zum Material und zur Rechtslage im Straßenverkehr. Eigene Ausrüstung und Schutzkleidung ist Pflicht!
Beginn: 26.04.2005, 6 x 90 Minuten; dienstags und donnerstags; Grundkurs: 18:30 bis 20:00 Uhr; Aufbaukurs: 16:45 bis 18:15 Uhr
Entgelt: 30,00 €

Anmeldungen für vorgenannte Kurse bitte an die

Kreisvolkshochschule Spree-Neiße
Regionalstelle Spremberg
Finkenweg 1, 03130 Spremberg
Tel./Fax: (0 35 63) 906 47
E-Mail: kvhsspn@t-online.de
Betreff: RS Spremberg

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P E I T Z

* Internetkurs
Für alle, die mehr über die Nutzung des Internets wissen wollen, beginnt ein Kurs mit 15 Unterrichtsstunden am 12.04.2005 um 17 Uhr im Peitzer Gymnasium. Mit einigen Vorkenntnissen lernt man mit E-Mails und newsgroups zu arbeiten. Erweitertes Recherchieren und chatten werden behandelt und ganz persönliche Probleme gelöst.

Anmeldungen für vorgenannten Kurs bitte an die

Kreisvolkshochschule Spree-Neiße
Regionalstelle Guben
Deulowitzer Str. 31, 03172 Guben
Tel./Fax: (0 35 61) 26 48
E-Mail: kvhsspn@t-online.de
Betreff: RS Guben

Pressestelle des Landkreises Spree-Neiße

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